POSITIV-FITNESS

Physio Reha Wellness-Center

"FIT am Morgen" - Kurse 

 

"Fit am Morgen" bedeutet ein kontinuierliches durch wechseln der Vormittagskurse, um unser vielfältiges Abendkursprogramm auch unseren "Morgentarif" - Mitgliedern anbieten zu können. 

Soll heißen: Montagmorgen ist nicht immer generell "Ganzkörpertraining" sondern z.B. "Pilates", "Zumba" oder "Step".

Welcher Kurs wann stattfindet, entnehmen Sie bitte dem Terminplan.


Fit am Morgen Juni.pdf [ 112.7 KB ]

 

Montag

28.05.2018

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit      



09:45 - 10:30

TRX mit Anmeldung



10:30 - 11:00

Stretch





Dienstag

29.05.2018

09:00 - 10:30

Bioswing

mit Anmeldung





Mittwoch

30.05.2018

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Adventure Step

mit Anmeldung





Donnerstag

31.05.2018

Feiertag

keine Kurse





Freitag

01.06.2018

09:00 - 10:00

Pilates



10:00 - 10:30

Stretch


 

Montag

04.06.2018

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit      



09:45 - 10:30

HIIT



10:30 - 11:00

Stretch





Dienstag

05.06.2018

09:00 - 10:30

Faszientraining
mit Anmeldung





Mittwoch

06.06.2018

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Rücken / Bauch

mit Anmeldung





Donnerstag

07.06.2018

Vormittag

keine Kurse





Freitag

08.06.2018

09:00 - 10:00

Yoga f. Einst.



10:00 - 10:30

Stretch

 

 

Montag

11.06.2018

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit



09:45 - 10:30

Oberkörperkräftigung



10:30 - 11:00

Stretch





Dienstag

12.06.2018

09:00 - 10:30

Bioswing

mit Anmeldung





Mittwoch

13.06.2018

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Aerobic m.

Latinomusik

mit Anmeldung





Donnerstag

14.06.2018

Vormittag

keine Kurse





Freitag

15.06.2018

09:00 - 10:00

Pilates m.d.

Pezziball



10:00 - 10:30

Stretch


 

Montag

18.06.2018

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit      



09:45 - 10:30

XCO



10:30 - 11:00

Stretch





Dienstag

19.06.2018

09:00 - 10:30

Faszientraining
mit Anmeldung





Mittwoch

20.06.2018

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Step Workout

mit Anmeldung





Donnerstag

21.06.2018

Vormittag

keine Kurse





Freitag

22.06.2018

09:00 - 10:00

Pilates



10:00 - 10:30

Stretch

 


Montag

25.06.2018

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit      



09:45 - 10:30

Bauch-Beine-Po



10:30 - 11:00

Stretch





Dienstag

26.06.2018

09:00 - 10:30

Bioswing
mit Anmeldung





Mittwoch

27.06.2018

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Drums Alive

mit Anmeldung





Donnerstag

28.06.2018

Vormittag

keine Kurse





Freitag

29.06.2018

09:00 - 10:00

Yoga f. Einst.



10:00 - 10:30

Stretch